羊肚的功效与作用 孕妇可以吃吗
羊肚，这是很多人都是超级喜欢吃的，吃在嘴里的感觉，那不是一般的爽，羊肚的功效与作用有哪些?羊肚孕妇可以吃吗：
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羊肚的功效与作用：
羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗功效 。
1、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。
2、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚 。适宜与久病体虚或是虚劳的补益 。
3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。
4、和胃：中和胃酸，缓解胃痛 。
5、发表解汗：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证 。以发散风寒为主，适用于恶寒重，发热，无汗，头身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧的风寒表证 。
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羊肚孕妇可以吃吗：
一般来说孕妇是可以吃羊肚的 。怀孕期间的女人是要忌口的，特别是一些对肚子里的宝宝发育有不利影响的食物，孕妇是坚决不能食用的，但是忌口并不意味着所有东西都不能吃，有一些东西孕妇吃了对宝宝的发育是有好处的 。
羊肚制作成美味的食物来食用，吃了对人体有很大的好处 。羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸 。
所以说孕妇可以适量的吃羊肚，但是要合理饮食，保持心情愉快 。可多吃水果蔬菜，补充适当动植物蛋白，少吃辛辣食品等 。
【羊肚的功效与作用 孕妇可以吃吗】羊肚的功效与作用就介绍到这里了，孕妇是可以吃的，
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