老人胃胀气怎么导致的？多喝这4种养生粥养好胃

老年人胃胀气怎么办?很多老年人肠胃功能都比较弱，如果饮食不当都很容易引起胃部出现胀气的症状。胃胀气时患者会十分的难受，那么老年人胃胀气怎么办呢?

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老年人胃胀气原因：
1、饮食习惯不好：
如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，使空气也随之下肚。吃完东西又坐着不动，也易使气体闷在肚里。
2、有鼻炎、鼻子过敏的人：
常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气。
3、吃了易产气的食物：
如豆制品、红薯等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体。
4、胃肠道疾病：
如消化性溃疡、胆结石等患者，容易累积肠气而导致胀气。

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老人胃胀气多喝粥
砂仁粥
先用粳米100克煮粥， 10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者。
佛手粥
佛手20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手汤稍煮即可。每日食两次。本方具有清香开胃、理气止痛之效。适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。
羊肉粥
新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再和粳米同煮粥，每日吃两次，本方能补中益气，温胃止痛。适用于老年气血亏损、阳气不足、恶寒怕冷、脘腹疼痛症状者。